这个水果天天吃可以起到祛斑、祛痘、祛皱纹的作用！

现在很多女性朋友或者男性朋友都有祛斑祛痘去皱纹的需求，但是又不知道从何下手，所以今天沈阳美容院加盟中心的小编就给大家整理一些吃水果就能祛斑祛痘的方法。

 

一个水果晚上吃就可以有祛斑祛痘去皱纹的功效？到底什麼水果可以有这种奇效呢？

 

小编就轻轻的告诉你，这个水果就是橙子，因为橙子和橘子、柑橘在营养成分上十分相似，不管是食用还是药用都可以相互代替，但不同的是橙子的果味最为清甜，本文将为大家介绍橙子的功效与作用及食用方法及禁忌。

 

显微镜下的橙子的营养素

 

为什麼晚上吃橙子可以祛斑？

 

因为橙子中有很多维生素C和黄铜类的化合物，具有清除人体内多餘的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，而斑点是体内有很多黑色素，吃橙子可以淡化体内的黑色素，让皮肤表层也可以淡化斑点印记，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。

 

为什麼晚上吃橙子可以排毒祛痘？

 

橙子连皮榨汁饮用具有促进排便的作用。一方面，橙子果肉还有丰富维生素，另一方面橙子果皮中含有果胶具有促进胃肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，让粪脂质及胆甾醇能更快地随粪便排泄出去。此外，甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹小毒，大部分人长痘痘的人都是体内积累毒素，内分泌失调有一部分原因。橙子，可以很好的促进身体排毒。

 

 

橙瓣篇

 

橙瓣沙拉──增强免疫

 

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢復、加速伤口癒合，更能补充膳食纤维。

 

橙籽面膜──紧致肌肤

 

将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水製成糊状面膜。每週敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自製麵膜涂於耳后，5分鐘～10分鐘后洗净，若没感到不适便可安心使用。

 

橙汁卸妆──深层洁肤

 

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分鐘后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后儘量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

 

盐味橙汁──补充体力

 

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显

 

橙皮按摩──消除橘皮组织

 

橙皮具有出类拔萃的抗「橘皮组织」功能。取少量清洗乾净的橙皮，用橄欖油浸湿，然后按摩身体上有橘皮组织的部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

 

橙皮沐浴保湿、嫩肤

 

泡澡时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助於保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在乾燥的秋季使用。

 

橙皮香包催眠、驱蚊

 

用平纹细布包裹橙皮製成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

 

橙皮磨砂──去死皮

 

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有丰富的类黄酮成分和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角质。

 

橙子的食用禁忌

 

1.甜橙是一种性温，并没有特殊饮食禁忌的保健水果，但橙子含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃。

2.中医认为，橙子性温，口乾咽燥、舌红苔少的人群不宜食用橙子，多吃伤肝气，发虚热。

 

3.饭前或空腹时不宜食用橙子，否则它所含有机酸会刺激胃黏膜。，对胃不利。

 

4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会变质，影响消化吸收。

 

以上就是水果祛斑祛痘的详细介绍，大家看明白了吗？当然了如果能到我们沈阳清易梦颜美容院治疗使用我们美容产品的话再用水果辅助的话那么效果会更好的，大家如果还有什么不了解的可以随时咨询哦！