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【美容培训】有效的祛斑饮品制作方法!
来源:沈阳美容院
作者:清易梦颜
日期:2016-11-17 10:48
浏览量:
原料:
柠檬两个,薏米250g,冰糖或许蜂蜜适当
步骤:
1、准备好需求的薏米,捡掉不洁凈的东西。
2、薏米先过一道水,清洁洁凈后浸泡三个小时候左右,或许睡觉前泡发,第二天早上起来就能够用了。
3、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢燉一个半小时后左右,我时间比较多今日燉了两个多小时。
4、妈妈是用电饭煲燉的,这个挺好用的,用煲汤键。
5、等把水熬到成为淡奶白色并有些稠时就能够了。
6、柠檬用盐水洗凈切片,去籽。
7、关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适当拌匀即可。
8、真的是十分不错的一道饮品,那个剩餘的薏米能够加点冰糖直接吃掉也能够哦 这款汤叫做柠檬薏米水。柠檬是VC含量很高的水果,并且柠檬酸可避免和消除肌肤色素冷静,并有润泽美白肌肤的效果,还能够避免电脑辐射。薏米有清热利尿、去水肿、排毒的成效,薏米的热量十分低纤维含量高,简单抗飢饿,一起薏米还能够消除下半身剩餘的水分到达瘦身的效果。
总归这款水防晒美白,淡化色斑,去除痘印;按捺横纹肌,去皱养顏;改善肌肤粗糙晦暗;消除身体浮肿,清热排毒;防治脱髮,使头髮养分润滑。
小技巧:
1、薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷於脸上。可美白详尽肌肤。
2、经期与孕妈妈忌食。 美白瘦身这一杯水就处理了咱们女人的很多困惑,一起它滑润幽香的滋味也是很受欢迎的,喜爱你们自个也试试吧!
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